鳥松戶政與衛生所攜手合作為志工伙伴顧健康

鳥松區戶政所與衛生所合辦「均衡飲食健康吃」系列研習，今日於鳥松戶所開講，為志工及同仁顧健康。
到底該怎麼吃營養才均衡，這是許多人的疑問？營養師陳苑如表示，每天由各類食物中選取多變化的品項且吃到適當的份量，即可讓飲食的均衡性提高，另外食者蔬菜過水不油膩及營養食品是補充營養不足的部分勿過量等等，活動現場互動熱絡，參加學員紛紛表示，研習後除了瞭解健康飲食該有的原則外，對均衡飲食的方法更能充分掌握並實際應用在生活上，讓我們既能滿足口腹之慾，同時也能「吃出品質、吃出均衡，吃出健康」。
鳥松戶政所主任王鋰滿表示，「均衡飲食健康吃」系列研習活動，7月17日還有一場，機會難得歡迎市民朋友踴躍報名參加，學習營養師的撇步為家人顧健康。