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為對抗國人健康隱憂、減緩慢性病發生率，國民健康署今（10）日啟動「2025逆轉代謝 健康加值」全民活動，號召民眾透過改善代謝症候群指標贏得健康與獎勵，期盼全民透過實際行動逆轉代謝風險、遠離疾病威脅。
根據國民健康署統計，國內20歲以上民眾中，約每10人就有近3人罹患代謝症候群，為預防相關慢性疾病風險，國健署自三年前推動「代謝症候群防治計畫」，已累計協助約39萬人納入健康管理，其中10萬人完成三次追蹤後，成功逆轉者占比近五分之一。
吳昭軍署長：改善生活習慣是關鍵！39萬人受惠防治計畫
國民健康署署長吳昭軍表示，代謝症候群是糖尿病、心肌梗塞與中風等慢性疾病的前哨站，防治計畫透過專業人員提供個人化飲食、運動、戒菸等衛教服務，有效協助民眾改善生活型態、逆轉危險因子，實證顯示計畫執行成效佳，應擴大民眾參與。
吳昭軍也提醒，民眾可透過成人健檢、公教健檢、勞工健檢等方式早期掌握自身代謝風險，若符合三項以上代謝異常指標（如高血壓、高血糖、高血脂、腰圍過粗、HDL偏低），應儘早接受健康管理。民眾也可透過健保署健康存摺系統上傳檢查數據，利用「代謝症候群專區」進行風險自評並獲得後續協助。
3,000家診所、5,000位醫師加入 社區診所化身健康教練
目前全國已有逾3,000家診所與5,000位醫師投入代謝症候群防治計畫。新竹市「陳建銘婦產科診所」院長陳建銘指出，疫情期間發現社區內代謝異常民眾眾多，於是加入防治計畫提供個人化營養與運動指導，並由護理師定期電話追蹤患者狀況，診所也舉辦衛教講座鼓勵家屬參與，協助整體家庭落實健康行為。
陳建銘強調：「診所角色就像病人的專屬健康教練，看到他們逐步找回健康，是最有成就感的事。」
活動上線抽智慧手機、商品卡！報名越早好禮越多
為鼓勵更多人主動參與並改善代謝指標，國民健康署特別舉辦「2025逆轉代謝 健康加值」獎勵活動，活動即日起至9月底止開放報名。前3,500名報名成功者可獲得參賽獎勵品，若成功改善任一項代謝異常指標者，還可參加抽獎，有機會抽中新型智慧手機、商品卡等豐富好禮。
活動同時設有官方LINE互動任務，參加者完成指定健康任務後可累積點數，前500名高積分者還能再獲近千元商品卡獎勵。國民健康署鼓勵全民及早參與、持續改善健康行為，為自己與家人創造更健康的未來。
「戰勝代謝症候群」不再遙不可及 全民齊心動起來！
國民健康署提醒民眾，面對代謝症候群的威脅，建立良好的飲食與運動習慣是防線的起點。透過專業診所協助、自我健康管理與持續追蹤，搭配「2025逆轉代謝」計畫，不僅可以改善體況，還有機會拿好禮。國健署誠摯邀請全國民眾一起加入行列，「逆轉代謝，您就是健康贏家！」
