逆轉代謝症候群 全民齊抗三高!國健署「2025健康加值」開跑祭好禮抽獎

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為對抗國人健康隱憂、減緩慢性病發生率,國民健康署今(10)日啟動「2025逆轉代謝 健康加值」全民活動,號召民眾透過改善代謝症候群指標贏得健康與獎勵,期盼全民透過實際行動逆轉代謝風險、遠離疾病威脅。

根據國民健康署統計,國內20歲以上民眾中,約每10人就有近3人罹患代謝症候群,為預防相關慢性疾病風險,國健署自三年前推動「代謝症候群防治計畫」,已累計協助約39萬人納入健康管理,其中10萬人完成三次追蹤後,成功逆轉者占比近五分之一。

吳昭軍署長:改善生活習慣是關鍵!39萬人受惠防治計畫

國民健康署署長吳昭軍表示,代謝症候群是糖尿病、心肌梗塞與中風等慢性疾病的前哨站,防治計畫透過專業人員提供個人化飲食、運動、戒菸等衛教服務,有效協助民眾改善生活型態、逆轉危險因子,實證顯示計畫執行成效佳,應擴大民眾參與。

吳昭軍也提醒,民眾可透過成人健檢、公教健檢、勞工健檢等方式早期掌握自身代謝風險,若符合三項以上代謝異常指標(如高血壓、高血糖、高血脂、腰圍過粗、HDL偏低),應儘早接受健康管理。民眾也可透過健保署健康存摺系統上傳檢查數據,利用「代謝症候群專區」進行風險自評並獲得後續協助。

3,000家診所、5,000位醫師加入 社區診所化身健康教練

目前全國已有逾3,000家診所與5,000位醫師投入代謝症候群防治計畫。新竹市「陳建銘婦產科診所」院長陳建銘指出,疫情期間發現社區內代謝異常民眾眾多,於是加入防治計畫提供個人化營養與運動指導,並由護理師定期電話追蹤患者狀況,診所也舉辦衛教講座鼓勵家屬參與,協助整體家庭落實健康行為。

陳建銘強調:「診所角色就像病人的專屬健康教練,看到他們逐步找回健康,是最有成就感的事。」

活動上線抽智慧手機、商品卡!報名越早好禮越多

為鼓勵更多人主動參與並改善代謝指標,國民健康署特別舉辦「2025逆轉代謝 健康加值」獎勵活動,活動即日起至9月底止開放報名。前3,500名報名成功者可獲得參賽獎勵品,若成功改善任一項代謝異常指標者,還可參加抽獎,有機會抽中新型智慧手機、商品卡等豐富好禮。

活動同時設有官方LINE互動任務,參加者完成指定健康任務後可累積點數,前500名高積分者還能再獲近千元商品卡獎勵。國民健康署鼓勵全民及早參與、持續改善健康行為,為自己與家人創造更健康的未來。

「戰勝代謝症候群」不再遙不可及 全民齊心動起來!

國民健康署提醒民眾,面對代謝症候群的威脅,建立良好的飲食與運動習慣是防線的起點。透過專業診所協助、自我健康管理與持續追蹤,搭配「2025逆轉代謝」計畫,不僅可以改善體況,還有機會拿好禮。國健署誠摯邀請全國民眾一起加入行列,「逆轉代謝,您就是健康贏家!