國民健康署推拒菸八不 青少年開學季勇敢向菸說不

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新學期開學在即,國民健康署提醒家長與師長特別注意青少年吸菸問題。研究指出,若青少年身邊有吸菸朋友,開始吸菸的機率比沒有的朋友高出17.5倍,其中國中生更高達22.7倍,高中職學生則為13.1倍。

國民健康署強調,青春期是養成吸菸習慣的關鍵階段,加上菸商透過時尚包裝與社群行銷,持續吸引年輕人,增加尼古丁成癮風險。面對同儕誘惑,青少年需要具體的方法來勇敢拒絕。

拒菸八不成最佳防線

為協助青少年應對誘惑,國民健康署推廣「拒菸八不」:不接受、不隱瞞、不尷尬、不逗留、不縱容、不硬碰、不被說服、不被激將。這些技巧結合幽默、自我覺察與理性說服,能讓青少年在日常社交場合中,以更成熟的態度堅持拒菸。

校園禁菸政策全面升級

自112年《菸害防制法》修法後,禁菸範圍已擴大至大專院校、幼兒園、托嬰中心及居家式托育場所,確保青少年在校園內遠離菸害。

國民健康署呼籲,開學不只是知識學習的開始,更是建立健康生活方式的重要契機。青少年應勇敢拒絕菸品,並與同儕一起營造無菸校園,展現青春最酷的一面。