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嘉義縣衛生局為提升民眾健康意識，即日起至7月31日推出「預防代謝症候群6攻略」線上問卷活動，鼓勵民眾踴躍填寫問卷，不僅能檢視自身飲食行為，完成填答還可獲得精美小禮一份，達成「賺健康、拿好禮」雙重目標。
四人就有一人中鏢 代謝症候群潛藏健康危機
根據衛生福利部國民健康署調查顯示，20至64歲國人中，每4人就有1人罹患代謝症候群，其判定標準包含5項指標：
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腹部肥胖（男性腰圍≧90公分、女性≧80公分）
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空腹血糖偏高（≧100mg/dL）
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血壓偏高（收縮壓≧130mmHg或舒張壓≧85mmHg）
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空腹三酸甘油酯偏高（≧150mg/dL）
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高密度脂蛋白膽固醇偏低（男性<40mg/dL、女性<50mg/dL）
只要符合其中3項，即屬代謝症候群，未來罹患糖尿病、心血管疾病的風險將高出一般人2至6倍。
線上問卷檢視飲食行為 養成健康好習慣
為提升民眾對飲食與健康的關注，嘉義縣社區營養推廣中心營養師特別設計此份問卷，引導民眾從日常飲食做出微小但關鍵的改變，如選用低鈉調味料、適當分量控制、增加蔬果攝取、搭配優質蛋白質等，進而預防代謝症候群與慢性疾病。
衛生局長趙紋華指出，養成良好的飲食與運動習慣，是預防慢性病最關鍵的一步。透過均衡飲食與規律運動的搭配，不僅能改善代謝症候群症狀，也能有效降低罹病風險。
60家診所參與防治 135家提供預防保健
目前嘉義縣已有60家基層診所參與代謝症候群防治計畫，並有135家合約醫療院所提供成人預防保健服務，民眾可善用這些資源，定期檢視健康狀況。詳細資訊可至嘉義縣衛生局官網查詢。
衛生局呼籲，從日常生活中建立正確的飲食型態與健康習慣，是維持理想體重、遠離慢性疾病的有效方法。民眾如有營養相關問題，歡迎撥打社區營養推廣中心免費諮詢專線：0800-600786。
